Фруктоза – отличная альтернатива сахару

Фруктоза – простейший углевод, благодаря которому наш организм получает необходимую энергию. В естественной среде этот компонент содержится во фруктах, овощах, ягодах, злаках и даже в меде. Фруктоза в большом количестве содержится во фруктах, отсюда и название «фруктовый сахар».

Продукт усваивается организмом человека без участия инсулина и без резкого скачка глюкозы в составе крови. Такая особенность отличает его от других разновидностей сахаров. Продукт является моносахаридом, метаболизм которого происходит только в печени. Определенная его часть откладывается в виде скопления гликогена, а все остальное переходит в жировую ткань.

Где применяют фруктозу?

Мы привыкли, что фруктоза – продукт для диабетиков. Это не совсем так. На сегодня заменителем сахара люди пользуются по разным причинам.

  1. Фруктоза при диете. При похудении специалисты советуют заменить рафинированный сахар фруктозой. Она гораздо слаще обычного сахара, что позволит в несколько раз снизить калорийность еды. Важно помнить, что употреблять ее надо в умеренном количестве и не забывать о правильном питании.
  2. Применение в спортивном питании. Роль заменителя сахара в спортивном питании довольно велика. Он медленно усваивается, что способствует накоплению в мышцах гликогена. Если употреблять его за 40 минут до начала тренировки, то можно помочь организму сохранить необходимый запас глюкозы. А это, в свою очередь, продлит тренировки и снизит усталость.
  3. Производство пищевых продуктов. В первую очередь, подсластитель используют для производства жвачек и газировки. Его добавляют в консервы, и даже в товары, которые поддаются заморозке. Продукт используют при изготовлении некоторых сыров, варенья, пряников, мороженного и прочих сладостей. Фруктоза довольно гигроскопична, что помогает выпечке дольше оставаться свежей и красивой.
  4. Изначально фруктоза предназначалась для использования в медицине. Моносахарид рекомендуют употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, поскольку он не провоцирует резкий выброс инсулина.

Отличительной особенностью фруктозы является ее скорость всасывания кишечником. Расщепляется она быстро, а всасывается в организм – медленнее глюкозы.

Польза фруктозы

Специалисты отмечают положительное влияние фруктозы на организм. Изначально ее создавали для диабетиков. Стоит отметить ее низкий гликемический индекс, который равен 50, а у обычного сахара – 100. Натуральный продукт часто вводят в свой рацион при диете.

Продукт широко используют в кулинарии – он усиливает вкус и аромат фруктов, ягод в различных десертах, варенье или джемах. Натуральная фруктоза является природным консервантом, поэтому пригодна для заготовки продуктов на зиму. Она довольно гигроскопична (сохраняет влагу), поэтому продукты дольше остаются свежими.

Сахарозаменитель не так отражается на здоровье зубов, как обычный сахар, так как сахзам плохо усваивается патогенными микроорганизмами. Его употребление способствует быстрому выводу алкоголя и токсинов из крови, поэтому заменитель сахара часто используют при отравлениях. Фруктоза не влияет на полноценную работу поджелудочной железы, ее часто рекомендуют использовать при панкреатите.

Норма фруктозы в день

Для людей, которые имеют сахарный диабет, рекомендуют следующую суточную норму употребления фруктозы:

  • для взрослых – до 0,5 г на 1 кг массы тела;
  • для детей – до 0,75 г на 1 кг массы тела.

Считается, что фруктоза содержит гораздо меньше калорий, чем другие углеводы. На 100 г продукта приходится 390 калорий. Специалисты советуют употреблять не более 40 г моносахарида. Его избыток в организме может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Можно ли употреблять фруктозу при беременности? Девушкам в положении лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Если он одобрит переход на фруктовый сахар, то в небольших дозах его можно употреблять в пищу.

Где купить натуральную и качественную фруктозу?

На сегодняшний день купить фруктозу не сложно, сложно отыскать действительно органический продукт. Интернет-магазин «НеБанан» предлагает своим покупателям только высококачественную продукцию, т.к. мы работаем с проверенными поставщиками. У нас вы можете приобрести натуральную фруктозу в упаковке 250 г по доступной цене.

Наша торговая точка находится в Киеве по адресу: Викентия Хвойки, 21. Сделать заказ в нашем интернет-магазине можно из любого уголка Украины: Днепра, Винницы, Одессы, Харькова и т.д. Отправка посылок осуществляется транспортной компанией «Новая Почта».

По столице у нас работает курьерская доставка к дому. Кроме того, вы можете забрать свой заказ самостоятельно. Оплатить покупку можно любым способом: на карту ПриватБанка, наложенным платежом или наличными в руки курьеру.

В нашем интернет-магазине Вы можете заказать доставку фруктозы на дом в такие города как: Киев, Одесса, Харьков, Днепр, Львов, Одесса, Запорожье, Полтава, Ивано-Франковск, Николаев, Черновцы, Чернигов, Чернигов, Сумы, Тернополь, Хмельницкий, Винница, Житомир, Луцк, Кременчуг и другие уголки Украины.

Читайте опис товару Фруктоза 250г українською мовою.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Фруктоза 250г”

Ваш электронный адрес не указан. Обязательные поля помечены.

Корзина Item Removed. Undo
  • В корзине пока нет товаров